ママは美活で美人主義

  

おからにプラスして酢キャベツ始めました。

キャベツ4/1に小さじ2の塩でもみもみ後お酢いれて。大体100〜200お好みで。冷蔵庫で半日置いたら出来上がる。

食前にそのまま食べてもいーし
お味噌汁や、ハンバーグなんかに加えてもいいし。

酢キャベツ。

お漬物感覚で食べれます。  

おからクッキー


思いつきで作ったから形わるい。
米粉とおからパウダー、玉子、オリゴ糖で作りました。
結構ボロボロと崩れるので、焼き立てよりかは少し時間おいてからのほうがよいなー。

お腹は膨れます。