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2019年03月13日

京都洛西口 巣箱へ

京都洛西口の巣箱さん
生姜コーヒーが有名です。
ランチは日替わり。
野菜たっぷりのヘルシーランチに、玄米ご飯

お友だちと美味しくいただきました\(^o^)/

  


Posted by たまごちゃん at 20:47Comments(0)グルメ

2019年03月13日

おからヨーグルト

毎日蒸しパンにも少し飽きたので
昨日はおからヨーグルトに!

ヨーグルト100gにおからパウダーを大さじ1入れて混ぜます。

出来上がり。

おからパウダーは、細かいパウダーを使われたほうが食べたときになめらかです。
もちろんふつうのパウダーでも○


食前に食べても間食にしても満腹感があってよいですよ。  


Posted by たまごちゃん at 09:05Comments(0)