2019年03月13日
2019年03月13日
おからヨーグルト
毎日蒸しパンにも少し飽きたので
昨日はおからヨーグルトに!
ヨーグルト100gにおからパウダーを大さじ1入れて混ぜます。
出来上がり。
おからパウダーは、細かいパウダーを使われたほうが食べたときになめらかです。
もちろんふつうのパウダーでも○
食前に食べても間食にしても満腹感があってよいですよ。
昨日はおからヨーグルトに!
ヨーグルト100gにおからパウダーを大さじ1入れて混ぜます。
出来上がり。
おからパウダーは、細かいパウダーを使われたほうが食べたときになめらかです。
もちろんふつうのパウダーでも○
食前に食べても間食にしても満腹感があってよいですよ。
Posted by たまごちゃん at
09:05
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